Доктор Панферов назвал частое мочеиспускание симптомом инфекций и рака простаты

Во время магнитных бурь многие люди ощущают ухудшение самочувствия. У тех, кто метеозависим, могут учащаться сердцебиения, возникать головные боли и колебания артериального давления, что свидетельствует о том, что организм подвергается стрессу.

В этот период важно следить за меню и избегать тяжелой пищи, а также стараться не употреблять алкоголь, предупредила врач-терапевт Зарема Тен из Видновской клинической больницы Минздрава МО в интервью с Общественной Службой Новостей.

По ее словам, магнитные бури влияют в первую очередь на сердечный ритм и артериальное давление, а также могут провоцировать мигрени из-за нарушения кровотока в мозге.

В это время стресс, испытываемый организмом, может усиливаться физической активностью, поэтому рекомендуется воздержаться от интенсивных тренировок.

«Жирная и тяжелая пища, а также алкоголь увеличивают нагрузку на организм, особенно на сердечно-сосудистую систему. Лучше придерживаться легкой и сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами», — отметила Тен.

Врач акцентирует внимание на важности избегания переедания и отказа от спиртного в период геомагнитных бурь.

Алкоголь повышает нагрузку на сердце и сосуды, что особенно опасно для людей с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кроме того, он может привести к обезвоживанию организма, проблемам со сном и угнетению нервной системы.

«Вместо этого стоит сосредоточиться на поддержке организма: пить достаточно воды, правильно питаться, отдыхать и минимизировать стресс», — заключила специалист.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что витамин Е ведет к снижению вероятности атопического дерматита.