Доктор Ильяшенко: рис не рекомендуется есть людям, страдающим запорами

Рис может быть не рекомендован для людей, страдающих запорами, так как он содержит крахмал, который замедляет работу кишечника и может усилить проблемы с запорами.

Диетолог Лазуренко: Шлифованный рис может повышать холестерин при диабете

Однако для большинства людей умеренное потребление риса полезно, поскольку он богат углеводами, витаминами и минералами, но при этом обладает низкой калорийностью.

Как отметила врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко из Люберецкой областной больницы, рис особенно полезен для детей, так как не вызывает аллергических реакций, а его текстура помогает обволакивать стенки кишечника.

Это особенно важно для маленьких пациентов, страдающих от повышенной кислотности и проблем с пищеварением.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избежать кариеса поможет полоскание рта после кофе.