Фото: freepik.com
Врач-артролог Наталья Степанова рассказала РИАМО, что обливание холодной водой благотворно влияет на здоровье костей.
Кратковременное воздействие низких температур на организм, такое как закаливание, помогает стимулировать процесс минерализации костей.
«Обливание холодной водой или купание в ледяной воде, могут стимулировать процессы минерализации костей», — отметила Степанова.
По мнению артролога, во время погружения в холодную воду происходит выброс адреналина и народреналина. Эти гормоны активируют метаболизм и включают регенерацию костной ткани. Закаливание также улучшает работу иммунной системы, однако в его разумных пределах.
При этом у обливания холодной водой есть противопоказания. Так, нельзя закаливаться людям с людым обострением хронического заболевания, с острыми психическими расстройствами, гипертоническим кризисом. Также, в этот список включены люди, с ожогами, кровотечениями, аутоиммунными заболевания и печеночными и почечными коликами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что холодная вода в жару может вызвать раздражение слизистой желудка.
В двадцать первом веке человек начинает ощущать, как укорачивается время в сутках. Многие замечают это,…
Нейробиологи установили, что во время беременности в женском мозге происходят глобальные изменения. Исследование ученых показывает,…
Диабетическая энцефалопатия – это поражение головного мозга, возникающее на фоне сахарного диабета и имеющее диффузный…
Осень считается не только сезоном ОРВИ, но и сезоном клюквы. Морсами из этой ягоды принято…
Исследователям из Имперского колледжа Лондона удалось выявить изменения в работе мозга у людей, заразившихся COVID-19.…
Специалистам из Омского аграрного университета им. П.А. Столыпина удалось разработать биоразлагаемую губку. Суть проект La…