Врач-артролог Наталья Степанова рассказала РИАМО, что обливание холодной водой благотворно влияет на здоровье костей.
Кратковременное воздействие низких температур на организм, такое как закаливание, помогает стимулировать процесс минерализации костей.
«Обливание холодной водой или купание в ледяной воде, могут стимулировать процессы минерализации костей», — отметила Степанова.
По мнению артролога, во время погружения в холодную воду происходит выброс адреналина и народреналина. Эти гормоны активируют метаболизм и включают регенерацию костной ткани. Закаливание также улучшает работу иммунной системы, однако в его разумных пределах.
При этом у обливания холодной водой есть противопоказания. Так, нельзя закаливаться людям с людым обострением хронического заболевания, с острыми психическими расстройствами, гипертоническим кризисом. Также, в этот список включены люди, с ожогами, кровотечениями, аутоиммунными заболевания и печеночными и почечными коликами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что холодная вода в жару может вызвать раздражение слизистой желудка.
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…