Врач Филева: Сон с питомцем избавляет от депрессии и тренирует иммунитет

По статистике, более 20% владельцев домашних животных регулярно спят со своими питомцами. Полезно ли спать с животными, сообщила «Известиям» врач-эксперт Александра Филева. По ее словам, сон с животными в одной постели имеет много преимуществ.

«Совместный сон позволяет установить доверительные отношения с питомцем, избавиться от стресса, беспокойства и депрессии за счет снижения уровня кортизола, гормона стресса и повышения уровня гормона окситоцина. Это также тренировка для иммунной системы, которая заставляет иммунитет расширять «знания» для борьбы с бактериями и вирусами. Кстати, это правило работает и для маленьких детей: научно доказано, что младенцы, которые в первый год жизни находятся в тесном контакте со своими питомцами, не страдают аллергией в будущем», — пояснила врач.

Сон с животным имеет еще одно важное преимущество — взаимодействие с питомцем помогает нормализовать артериальное давление и частоту сердечных сокращений, отмечает Филева.

Также очень важно регулярно приводить питомца на профилактический прием к ветеринару, делать ему все необходимые прививки по графику, лечить блох и клещей и давать глистогонные препараты, предупредила врач. Все эти меры могут помочь снизить риск опасных последствий для здоровья.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тревога может быть продуктивной и непродуктивной. При этом психотерапевт отметил, что зачастую такое тревожное состояние настигает человека во время важных событий.