The Sun: Одна бутылка пива на ужин обеспечивает организм полезными бактериями

Португальские ученые провели исследование, согласно которому люди, которые выпивают бутылку пива в день, имеют больше полезных бактерий и более здоровый кишечник. Это не единственные преимущества, передает журнал The Sun.

«Снижение бактериального разнообразия связано с диабетом и сердечными заболеваниями. Пиво является основным и, возможно, единственным источником полифенолов хмеля в рационе человека. Хмель также содержит ксантогумол, который, как показали исследования, снижает риск хронических заболеваний, включая ожирение и диабет», — пояснили эксперты.

В исследование было отобрано 19 участников. Некоторым давали алкогольный напиток, а другим — безалкогольный. Среди других полезных свойств пива — потеря веса при правильном выборе закусок, выведение токсинов и вымывание жира из печени.

Рекомендуемая норма потребления в исследовании соответствует официальным стандартам безопасности. Ученые отмечают, что важно контролировать потребление алкоголя, потому что его большое количество может свести на нет пользу пива и ухудшить здоровье.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что курага считается одним из самых полезных натуральных сухофруктов, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она может помочь снизить кровяное давление и уменьшить лишний вес.