Здоровье

Роспотребнадзор призвал к осторожности при употреблении воды с лимоном натощак

Утренний стакан воды с лимоном — популярный совет среди приверженцев здорового образа жизни. Однако, несмотря на очевидные преимущества, этот напиток не является универсальным решением для всех, отмечают эксперты Роспотребнадзора.

Они пояснили, что вода с лимоном может принести как пользу, так и вред в зависимости от состояния здоровья.

Онколог Карасев: Аденоматозный полип — наиболее опасный предвестник рака

Лимонная вода улучшает пищеварение, стимулируя выработку желудочного сока, который помогает организму более эффективно переваривать пищу. Витамин С, богатый лимоном, поддерживает иммунную систему, особенно при простуде и вирусных инфекциях.

Кроме того, этот напиток помогает выводить токсины, способствует работе печени и почек. Однако пить воду с лимоном не всегда безопасно. Людям с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как гастрит или язва желудка, следует избегать этого напитка, так как лимонная кислота может усугубить неприятные симптомы.

Цитрусовые также являются сильными аллергенами, поэтому для аллергиков такой ритуал лучше исключить. Важно помнить, что лимонная кислота негативно влияет на зубную эмаль и повышает ее чувствительность, поэтому рекомендуется пить через соломинку и затем прополоскать рот, пишут «Известия Мордовии».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что хотя бег сжигает вдвое больше калорий в минуту, нельзя недооценивать ходьбу. Она приносит много пользы для здоровья и может быть гораздо более эффективным упражнением для некоторых людей.

Степан Васильев

Последние статьи

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

14 секунд назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

14 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

24 минуты назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

38 минут назад

Анализ голоса позволяет выявить диабет с точностью до 71%

Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…

51 минута назад

Игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…

1 час назад