Утренний стакан воды с лимоном — популярный совет среди приверженцев здорового образа жизни. Однако, несмотря на очевидные преимущества, этот напиток не является универсальным решением для всех, отмечают эксперты Роспотребнадзора.
Они пояснили, что вода с лимоном может принести как пользу, так и вред в зависимости от состояния здоровья.
Лимонная вода улучшает пищеварение, стимулируя выработку желудочного сока, который помогает организму более эффективно переваривать пищу. Витамин С, богатый лимоном, поддерживает иммунную систему, особенно при простуде и вирусных инфекциях.
Кроме того, этот напиток помогает выводить токсины, способствует работе печени и почек. Однако пить воду с лимоном не всегда безопасно. Людям с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как гастрит или язва желудка, следует избегать этого напитка, так как лимонная кислота может усугубить неприятные симптомы.
Цитрусовые также являются сильными аллергенами, поэтому для аллергиков такой ритуал лучше исключить. Важно помнить, что лимонная кислота негативно влияет на зубную эмаль и повышает ее чувствительность, поэтому рекомендуется пить через соломинку и затем прополоскать рот, пишут «Известия Мордовии».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что хотя бег сжигает вдвое больше калорий в минуту, нельзя недооценивать ходьбу. Она приносит много пользы для здоровья и может быть гораздо более эффективным упражнением для некоторых людей.
Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями хуже,…
Исследование, опубликованное в журнале Cancer Discovery, выявило интересную закономерность: распространенность рака среди позвоночных животных ниже…
Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…
Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…
В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…
Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…