Фото: ru.freepik.com/Автор gpointstudio
Нутрициолог посоветовала россиянам сочетать алкоголь с водой, чтобы уменьшить тяжесть осложнений. Ацетилцистеин также помогает уменьшить негативные последствия употребления алкоголя. Этот совет дала специалист по здоровому питанию Мария Сирош.
«Стакан воды после каждого алкогольного напитка позволяет человеку пить меньше. Следовательно, осложнения менее серьезны. Ну и стыдно не будет на следующее утро», — пояснила Мария Сирош в интервью «Пятому каналу».
Она также посоветовала повысить уровень глутатиона в организме перед едой. Именно это вещество перерабатывает алкоголь, и с его помощью ее можно увеличить. Эксперт также рекомендовала повысить уровень электролитов в крови, чтобы уменьшить негативные последствия. Это можно сделать, например, выпив соленую воду, пояснила нутрициолог. Имбирный чай и углеводные продукты также могут помочь быстрее избавиться от похмелья.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сотрудники Роспотребнадзора рассказали, как защитить себя от «молчаливой болезни». Так еще называют остеопороз.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…