Нутрициолог посоветовала россиянам сочетать алкоголь с водой, чтобы уменьшить тяжесть осложнений. Ацетилцистеин также помогает уменьшить негативные последствия употребления алкоголя. Этот совет дала специалист по здоровому питанию Мария Сирош.
«Стакан воды после каждого алкогольного напитка позволяет человеку пить меньше. Следовательно, осложнения менее серьезны. Ну и стыдно не будет на следующее утро», — пояснила Мария Сирош в интервью «Пятому каналу».
Она также посоветовала повысить уровень глутатиона в организме перед едой. Именно это вещество перерабатывает алкоголь, и с его помощью ее можно увеличить. Эксперт также рекомендовала повысить уровень электролитов в крови, чтобы уменьшить негативные последствия. Это можно сделать, например, выпив соленую воду, пояснила нутрициолог. Имбирный чай и углеводные продукты также могут помочь быстрее избавиться от похмелья.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сотрудники Роспотребнадзора рассказали, как защитить себя от «молчаливой болезни». Так еще называют остеопороз.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…