Нутрициолог посоветовала россиянам сочетать алкоголь с водой, чтобы уменьшить тяжесть осложнений. Ацетилцистеин также помогает уменьшить негативные последствия употребления алкоголя. Этот совет дала специалист по здоровому питанию Мария Сирош.
«Стакан воды после каждого алкогольного напитка позволяет человеку пить меньше. Следовательно, осложнения менее серьезны. Ну и стыдно не будет на следующее утро», — пояснила Мария Сирош в интервью «Пятому каналу».
Она также посоветовала повысить уровень глутатиона в организме перед едой. Именно это вещество перерабатывает алкоголь, и с его помощью ее можно увеличить. Эксперт также рекомендовала повысить уровень электролитов в крови, чтобы уменьшить негативные последствия. Это можно сделать, например, выпив соленую воду, пояснила нутрициолог. Имбирный чай и углеводные продукты также могут помочь быстрее избавиться от похмелья.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сотрудники Роспотребнадзора рассказали, как защитить себя от «молчаливой болезни». Так еще называют остеопороз.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="320px" width="480px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
