Нутрициолог посоветовала россиянам сочетать алкоголь с водой, чтобы уменьшить тяжесть осложнений. Ацетилцистеин также помогает уменьшить негативные последствия употребления алкоголя. Этот совет дала специалист по здоровому питанию Мария Сирош.
«Стакан воды после каждого алкогольного напитка позволяет человеку пить меньше. Следовательно, осложнения менее серьезны. Ну и стыдно не будет на следующее утро», — пояснила Мария Сирош в интервью «Пятому каналу».
Она также посоветовала повысить уровень глутатиона в организме перед едой. Именно это вещество перерабатывает алкоголь, и с его помощью ее можно увеличить. Эксперт также рекомендовала повысить уровень электролитов в крови, чтобы уменьшить негативные последствия. Это можно сделать, например, выпив соленую воду, пояснила нутрициолог. Имбирный чай и углеводные продукты также могут помочь быстрее избавиться от похмелья.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сотрудники Роспотребнадзора рассказали, как защитить себя от «молчаливой болезни». Так еще называют остеопороз.
Психологи Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова выяснили, что дошкольникам удается лучше считывать и…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета разработали совместно с коллегами из Санкт Петербургского государственного химико фармацевтического университета,…
Антигистаминные и сосудосуживающие препараты рекомендуется включить в перечень бесплатных для детей непосредственно из многодетных семей.…
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…