Наука

Daily Mail: Обычный белок может быть альтернативой коллагену для кожи

Доктор Дэвид Клэнс, биогеронтолог из Ланкастерского университета, говорит, что обычные белковые добавки могут быть столь же эффективными в борьбе с морщинами, как и коллаген. Его слова цитирует Daily Mail.

Он объяснил, что коллаген является основным белком, поддерживающим эластичность кожи, здоровье костей и хрящей, но его уровень снижается с возрастом. По этой причине многие люди принимают добавки, чтобы кожа оставалась молодой.

Косметолог Анпилогова: Слабые мышцы могут быть причиной появления колец Венеры

Некоторые исследования показывают, что пептиды коллагена могут улучшить увлажнение и эластичность кожи, особенно при приеме внутрь в дозах от 2,5 до 10 граммов в день в течение шести месяцев. Эксперименты доказывают, что коллаген улучшает эластичность и увлажнение кожи, а также укрепляет ногти и волосы.

Однако Дэвид Клэнс считает, что эти данные могут быть не совсем точными. Отсутствие прямого сравнения эффектов коллагена и других белков не позволяет сделать однозначных выводов. Ученый предполагает, что обычные белковые добавки могут иметь те же свойства.

Костный бульон, богатый коллагеном, веками использовался в различных культурах и, как считается, улучшает здоровье кожи, хотя количество усваиваемого коллагена может значительно варьироваться в зависимости от методов приготовления.

Он также отметил, что использование крема для кожи будет доступным решением для предотвращения морщин. Этот вариант не менее эффективен, но может быть более экономичным.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что черная и красная смородина содержат большое количество антоцианов, антиоксидантных соединений, которые защищают организм от окислительного стресса.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

10 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

11 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

11 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

11 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

11 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

11 часов назад