Фото: freepik.com/timolina
Изжога — это неприятное жжение в груди, вызванное выбросом содержимого желудка в пищевод. По мнению эксперта Владимира Попова, есть простой способ избавиться от изжоги. Для этого необходимо пересмотреть свой рацион.
Попадание содержимого желудка в пищевод, вызывающего изжогу, происходит из-за неполного закрытия сфинктера, клапана, который обычно должен разделять желудок и пищевод.
По словам профессора Владимира Попова, существуют продукты, которые устраняют неприятные последствия. В беседе с РИА «Новости» он посоветовал обратить внимание на цельнозерновые культуры.
«Высокое содержание клетчатки в них вызывает длительное чувство сытости и избегает переедания, что может вызвать изжогу», — сказал Попов. Что касается воздействия на желудочную кислоту, то щелочные продукты снижают ее концентрацию. Например, это цветная капуста, дыня, бананы и орехи.
Но продукты с высоким содержанием жира, соли и специй, цитрусовые, кислые овощи и фрукты, кофе, газированные напитки и алкоголь, чеснок, лук, хрен и сладости являются частыми причинами изжоги, предупреждает Попов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление граната особенно полезно для сердечно-сосудистой системы из-за его способности снижать уровень холестерина и улучшать кровообращение.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…