Фото: freepik.com/timolina
Изжога — это неприятное жжение в груди, вызванное выбросом содержимого желудка в пищевод. По мнению эксперта Владимира Попова, есть простой способ избавиться от изжоги. Для этого необходимо пересмотреть свой рацион.
Попадание содержимого желудка в пищевод, вызывающего изжогу, происходит из-за неполного закрытия сфинктера, клапана, который обычно должен разделять желудок и пищевод.
По словам профессора Владимира Попова, существуют продукты, которые устраняют неприятные последствия. В беседе с РИА «Новости» он посоветовал обратить внимание на цельнозерновые культуры.
«Высокое содержание клетчатки в них вызывает длительное чувство сытости и избегает переедания, что может вызвать изжогу», — сказал Попов. Что касается воздействия на желудочную кислоту, то щелочные продукты снижают ее концентрацию. Например, это цветная капуста, дыня, бананы и орехи.
Но продукты с высоким содержанием жира, соли и специй, цитрусовые, кислые овощи и фрукты, кофе, газированные напитки и алкоголь, чеснок, лук, хрен и сладости являются частыми причинами изжоги, предупреждает Попов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление граната особенно полезно для сердечно-сосудистой системы из-за его способности снижать уровень холестерина и улучшать кровообращение.
Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…
Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…
В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…
Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…
Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови ведет к…
На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…