Изжога — это неприятное жжение в груди, вызванное выбросом содержимого желудка в пищевод. По мнению эксперта Владимира Попова, есть простой способ избавиться от изжоги. Для этого необходимо пересмотреть свой рацион.
Попадание содержимого желудка в пищевод, вызывающего изжогу, происходит из-за неполного закрытия сфинктера, клапана, который обычно должен разделять желудок и пищевод.
По словам профессора Владимира Попова, существуют продукты, которые устраняют неприятные последствия. В беседе с РИА «Новости» он посоветовал обратить внимание на цельнозерновые культуры.
«Высокое содержание клетчатки в них вызывает длительное чувство сытости и избегает переедания, что может вызвать изжогу», — сказал Попов. Что касается воздействия на желудочную кислоту, то щелочные продукты снижают ее концентрацию. Например, это цветная капуста, дыня, бананы и орехи.
Но продукты с высоким содержанием жира, соли и специй, цитрусовые, кислые овощи и фрукты, кофе, газированные напитки и алкоголь, чеснок, лук, хрен и сладости являются частыми причинами изжоги, предупреждает Попов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление граната особенно полезно для сердечно-сосудистой системы из-за его способности снижать уровень холестерина и улучшать кровообращение.
Журнал Quaternary опубликовал открытие испанских археологов из Университета Бургоса, которые доказали, что неандертальцы обладали абстрактным…
Социолог из Великобритании Стефани Элис Бейкер провела исследование, в котором имитировала поведение онкологического пациента, который…
Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила ТАСС, что…
Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…
Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…
Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…