Фото: ru.freepik.com/freepik
По словам эндокринолога Оксаны Михалевой, употребление граната особенно полезно для сердечно-сосудистой системы из-за его способности снижать уровень холестерина и улучшать кровообращение. Это особенно актуально в современных условиях жизни из-за повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в гранате, помогают защитить кровеносные сосуды и клетки от повреждений, что снижает риск атеросклероза.
Преимущества граната нельзя недооценивать с точки зрения здоровья полости рта. Исследования показывают, что экстракты граната могут оказывать антимикробное действие, что делает их эффективными в борьбе с бляшками и инфекциями. Регулярное употребление граната может помочь улучшить общее состояние десен и уменьшить воспаление во рту.
Важно помнить, что самый положительный эффект граната можно получить, если включить его в разнообразную и сбалансированную диету. Вкусный и питательный гранат может стать отличным дополнением к смузи, салатам или просто употребляться свежим, пишет «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российские инфекционисты должны быть готовы к случаям лихорадки Марбург в стране, для чего необходимо провести соответствующие профилактические мероприятия.
Проблемы с сердцем характерны не только для пожилых людей. Они вполне могут проявиться и у…
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) решило отозвать разрешение…
Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что новогодний стол можно накрывать вкусными и разнообразными блюдами, которые безопасны…
Наиболее распространенными заболеваниями современных школьников являются близорукость и плохая осанка. И эти проблемы взаимосвязаны. Положение…
В первые месяцы после рождения мозг ребенка быстро развивается, ребенок вступает в контакт с близкими,…
Новогодняя суета выжимает все соки даже из самого энергичного человека. Эксперт в области физической реабилитации…