Учёным из Университета здоровья Лома Линда в США удалось выяснить, какое питание благоприятно влияет на организм пожилых людей.
В ходе исследования был собраны данные о питании и состоянии здоровья 88 тыс человек в возрасте от 30-85 лет. Наблюдение за участниками велось в 2015 году, тогда как набор их осуществлялся с 2002-2007 гг.
Суть научного эксперимента — узнать как зависит продолжительность жизни у людей с пятью разными рационами питания. Это были невегетарианцы, полувегетарианцы, пескетарианцы (ели рыбу вместо мяса), лакто-ово-вегетарианцы (молочные продукты и яйца вместо мяса) и веганы (отсутствие продуктов животного происхождения в рационе).
Исходя из полученных данных, ученые пришли к выводу, что вегетарианская диета не подходит пожилым людям. В таком рационе отсутствуют жирные кислоты, как например в рыбе. Именно омега-3 помогает бороться с болезнью Альцгеймера. Специалисты рекомендуют употреблять мясо, рыбу, а также яйца и молочные продукты, которые снижают риск летального исхода на 15%.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что вегетарианцы имеют более высокий риск переломов костей.
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…