Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в студии программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о простом способе улучшить сон. Релиз эфира доступен на платформе «Смотрим».
Врач Оганисян: Нарушение прикуса искривляет овал лица и влечет провисание тканейСергей Агапкин заявил, что потребление темных сортов винограда может помочь улучшить сон. «Темные сорта винограда (и чем темнее, тем больше) содержат мелатонин — гормон, который выделяется в нашем организме и контролирует сон», — пояснил реабилитолог.
Помимо этого, наличие темных сортов винограда в рационе снижает риск развития рака, отмечает врач. «Помимо прочего, мелатонин предотвращает мутации клеток», — пояснил Сергей Агапкин. Диетолог Михаил Гинзбург напомнил, что вероятность набрать лишние килограммы также снижается на фоне достаточного производства мелатонина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недавнее исследование группы французских ученых ставит под сомнение общепринятое мнение о пользе молока для здоровья человека. Результаты работы указывают на потенциальные риски, связанные с чрезмерным потреблением молочных продуктов.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…