Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в студии программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о простом способе улучшить сон. Релиз эфира доступен на платформе «Смотрим».
Врач Оганисян: Нарушение прикуса искривляет овал лица и влечет провисание тканейСергей Агапкин заявил, что потребление темных сортов винограда может помочь улучшить сон. «Темные сорта винограда (и чем темнее, тем больше) содержат мелатонин — гормон, который выделяется в нашем организме и контролирует сон», — пояснил реабилитолог.
Помимо этого, наличие темных сортов винограда в рационе снижает риск развития рака, отмечает врач. «Помимо прочего, мелатонин предотвращает мутации клеток», — пояснил Сергей Агапкин. Диетолог Михаил Гинзбург напомнил, что вероятность набрать лишние килограммы также снижается на фоне достаточного производства мелатонина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недавнее исследование группы французских ученых ставит под сомнение общепринятое мнение о пользе молока для здоровья человека. Результаты работы указывают на потенциальные риски, связанные с чрезмерным потреблением молочных продуктов.
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…
Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…