Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы заявила, что всем возрастным группам, особенно лицам старше 40 лет, не рекомендуется употреблять ультрапереработанные продукты, содержащие большое количество вредных для организма добавок и сахаров.
The Lancet: Злоупотребление молоком повышает риск болезней сердца и ракаОб этом в интервью РИА «Новости» сообщила врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
«В любом случае, во всех возрастных группах, особенно после 40 лет, мы исключаем ультрапереработанные продукты: это продукты, производимые на фабриках с использованием различных консервантов. Потому что, как правило, они полны добавок, многие из этих продуктов содержат сахар. И, как правило, это не какой — то сахар», — пояснила специалист.
Вместо этого диетолог посоветовала сосредоточиться на белковых продуктах, которые помогают поддерживать мышечную массу, которая быстрее теряется после 35 лет, а также придерживаться ежедневного потребления 500 граммов овощей и фруктов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что потребление темных сортов винограда может помочь улучшить сон. Потому что эти ягоды содержат мелатонин — гормон, который выделяется в нашем организме и контролирует сон.
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…
Одной из наиболее серьезных проблем современной детской медицины стало бесконтрольное применение антибиотиков. Об этом в…
Антибиотикорезистентность в ближайшие 25–30 лет может стать одной из ведущих причин смертности в мире и…
Ученые Кубанского государственного медицинского университета разработали два средства для профилактики кариеса — леденцы и фиточай.…