Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы заявила, что всем возрастным группам, особенно лицам старше 40 лет, не рекомендуется употреблять ультрапереработанные продукты, содержащие большое количество вредных для организма добавок и сахаров.
The Lancet: Злоупотребление молоком повышает риск болезней сердца и ракаОб этом в интервью РИА «Новости» сообщила врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
«В любом случае, во всех возрастных группах, особенно после 40 лет, мы исключаем ультрапереработанные продукты: это продукты, производимые на фабриках с использованием различных консервантов. Потому что, как правило, они полны добавок, многие из этих продуктов содержат сахар. И, как правило, это не какой — то сахар», — пояснила специалист.
Вместо этого диетолог посоветовала сосредоточиться на белковых продуктах, которые помогают поддерживать мышечную массу, которая быстрее теряется после 35 лет, а также придерживаться ежедневного потребления 500 граммов овощей и фруктов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что потребление темных сортов винограда может помочь улучшить сон. Потому что эти ягоды содержат мелатонин — гормон, который выделяется в нашем организме и контролирует сон.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…