Заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы заявила, что всем возрастным группам, особенно лицам старше 40 лет, не рекомендуется употреблять ультрапереработанные продукты, содержащие большое количество вредных для организма добавок и сахаров.
The Lancet: Злоупотребление молоком повышает риск болезней сердца и ракаОб этом в интервью РИА «Новости» сообщила врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
«В любом случае, во всех возрастных группах, особенно после 40 лет, мы исключаем ультрапереработанные продукты: это продукты, производимые на фабриках с использованием различных консервантов. Потому что, как правило, они полны добавок, многие из этих продуктов содержат сахар. И, как правило, это не какой — то сахар», — пояснила специалист.
Вместо этого диетолог посоветовала сосредоточиться на белковых продуктах, которые помогают поддерживать мышечную массу, которая быстрее теряется после 35 лет, а также придерживаться ежедневного потребления 500 граммов овощей и фруктов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что потребление темных сортов винограда может помочь улучшить сон. Потому что эти ягоды содержат мелатонин — гормон, который выделяется в нашем организме и контролирует сон.
У аргона есть свойство корректировать некоторые нарушения работы нервной системы новорожденных, чьи матери серьезно увлекались…
Американские молекулярные биологи выяснили, что препарат NU-9, созданный непосредственно для борьбы с так называемым боковым…
В Госдуме во фракции партии «Новые люди» состоялся круглый стол на тему «Этические аспекты радикального продления жизни:…
Американские и немецкие молекулярные биологи разработали РНК-терапию, которая способна проникать в печень и омолаживать Т-клетки…
Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечают довольно быстрое распространение вируса гриппа A(H3N2), более известного как…
Российские ученые обнаружили, что астаксантин, природный антиоксидант глубокого красного цвета, получаемый из водорослей, лосося и…