Психотерапевт Крашкина: На хроническую усталость может указывать частая зевота

Когда усталость накапливается и становится хронической, организм начинает посылать нестандартные сигналы. О них в интервью изданию РИАМО рассказала психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина.

Минздрав: Заболеваемость шизофренией у несовершеннолетних в РФ выросла на 6,5%

«Например, частое зевание может указывать на недостаток кислорода для мозга из-за неправильного дыхания или нарушения процесса сна. Ригидность мышц по утрам может указывать на проблемы с суставами или воспалительные процессы», — отмечает в беседе с изданием специалист.

Кроме того, по его словам, раздражительность, апатия и перепады настроения могут указывать на хроническую усталость. Если такие симптомы сохраняются в течение длительного времени, рекомендуется обратиться к врачу, заключает специалист.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что команда немецких ученых из Исследовательского центра Юлиха в Дюссельдорфе и Университета Генриха Гейне изучают причины быстрого старения мозга. Результаты научной работы показали, что лобная и префронтальная кора головного мозга человека наиболее чувствительны к возрастным изменениям.