Фото: freepik.com
Недавний метаанализ, опубликованный в журнале Engineering, показал, что употребление добавок витамина D может значительно положительно влиять на кардиометаболическое здоровье.
Исследователи рассмотрели данные из 99 рандомизированных контролируемых испытаний с участием более 17 тысяч людей.
Результаты продемонстрировали, что ежедневный прием около 3320 МЕ витамина D способствовал снижению артериального давления, уровня холестерина, а также глюкозы и инсулина натощак.
Наиболее заметный эффект был зафиксирован среди неевропейских групп населения, людей с первоначально низким уровнем витамина D, нормальным индексом массы тела и в возрасте старше 50 лет.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гаджеты и сидячий образ жизни ведут к эпидемии близорукости.
Дерматолог Ирина Баранова призвала россиян отказаться от определенного вида завтрака, который может способствовать развитию двух…
Минздрав РФ объявил, что для женщин оптимальным возрастом для беременности и рождения ребенка считается диапазон…
Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Чрезмерное употребление икры может привести к отекам и повышению артериального давления.…
Врач-терапевт Ирина Баранова поделилась рекомендациями по борьбе с постоянной утренней усталостью. По ее словам, одной…
В интервью врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что новогодние салаты рекомендуется хранить не более…
Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…