Психолог Дарья Якуба рассказала «RT», что во время шестидневной рабочей недели с 26 октября по 2 ноября следует отменить большинство важных дел. Шестидневная рабочая неделя с 26 октября — 2 ноября станет в 2024 году второй такой длинной рабочей неделей для россиян. Связано это с празднованием Дня народного единства, которое выпадет на воскресенье 3 ноября и понедельник 4 ноября.
«Для того чтобы провести длинную рабочую неделю более комфортно, стоит по возможности отказаться от планирования большого количества важных дел в этот период и выполнять только те задачи, которые нельзя отложить. Вместе с этим важно заботиться о своём физическом и психологическом здоровье», — отметила Якубова.
По мнению психолога, чтобы сохранить своё физическое и психологическое здоровье, необходимо придерживаться правильного питания и добавлять в свой рацион достаточное количество белков и сложных углеводов. Также, она призывает следить за режимом сна.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что здоровый сон и витамины повышают работоспособность.
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…
Специалисты Научно-исследовательского института комплексных проблем сердечно-сосудистых заболеваний разработали два вида биодеградируемых мембран, которые могут использоваться…
Студентка Тверского государственного медицинского университета (ТвГМУ) Милана Моржеедова разработала специальную накладку на большой палец, предназначенную…
Ученые рассматривают хоботки комаров в качестве природных микроинструментов, которые могут применяться для точечного введения клеток…