Биолог Габриэле Берг поделилась информацией о количестве яблок, которые следует употреблять ежедневно для снижения риска онкологических заболеваний.
Об этом сообщает издание «Доктор Питер».
Доктор Соловьев: Яблоки и фруктовые пюре станут полезными перекусами для детейПо словам Берг, оптимальным количеством является два-три яблока в день.
При этом важно съедать не только мякоть и кожуру, но также сердцевину и семечки.
К такому выводу пришли исследователи из Грацкого технического университета.
Она подчеркнула, что употребление сердцевины и стебля яблок позволяет получить дополнительную порцию клетчатки и флавоноидов.
Эти части фрукта содержат наибольшее количество полезных бактерий.
Яблоки также богаты витамином C, который обладает антиоксидантными свойствами и способствует укреплению иммунной системы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что «утиная» походка указывает на слабые мышцы спины.
Исследователи Новгородского государственного университета (НовГУ) впервые сумели обобщить долгий десятилетний опыт лечения вирусного гепатита С…
Специалисты из компании Google DeepMind придумали новую систему ИИ, которая способна дать ученым возможность значительно…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что бактерии вида Bacillus thuringiensis, активно используемые в качестве основы…
Ученые из США подтвердили недавно высокую эффективность и клиническую безопасность препарата AD109, разработанного ими экспериментального…
Ученые Новгородского государственного университета обучили специальную нейросеть EfficientNet диагностировать характерные когнитивные нарушения непосредственно по снимкам…
Антропологи обнаружили недавно в испанской пещере Лос-Авионес уникальные свидетельства того, что неандертальцы в целом умели…