Кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала «Известиям» о положительных качествах черники, подчеркнув её особую ценность в осенний период для укрепления здоровья.
Эндокринолог отметила, что черника, богатая антиоксидантами, обладает множеством целебных свойств.
Массажист Дуденкова: точечный массаж борется с сердечно-сосудистыми заболеваниямиКроме того, эта ягода содержит витамины A, B, C, PP, а также минералы, такие как калий, железо и фосфор, которые способствуют укреплению иммунной системы и защищают клетки от повреждений.
Несмотря на все преимущества черники, у некоторых людей её употребление может вызвать аллергические реакции.
Поэтому, если человек решает попробовать чернику впервые, рекомендуется делать это осторожно и в небольших количествах.
Умеренное потребление данной ягоды также поможет избежать возможных проблем с пищеварением.
Небольшое количество черники можно включить в рацион диабетиков, хотя в ней содержится значительное количество сахара.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что боль в спине у пожилых грозит серьёзными заболеваниями.
Российские специалисты создали жидкий материал на водной основе, содержащий устойчивые наночастицы железа и кобальта. Под…
Жители Московской области вновь смогут пройти профилактические медицинские обследования непосредственно в парках. Акция «Проверь свое…
Новые варианты коронавируса продолжают возникать, однако известные на данный момент мутации не обладают свойствами, которые…
Российские исследователи выявили ряд особенностей работы мозга у экспериментальной линии мышей, которую используют в качестве…
Технология перепрограммирования зрелых клеток организма в индуцированные плюрипотентные стволовые клетки в перспективе может найти применение…
Жители Московской области 19 сентября смогут пройти диспансеризацию и профилактические медицинские обследования в девяти учреждениях…