Кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала «Известиям» о положительных качествах черники, подчеркнув её особую ценность в осенний период для укрепления здоровья.
Эндокринолог отметила, что черника, богатая антиоксидантами, обладает множеством целебных свойств.
Массажист Дуденкова: точечный массаж борется с сердечно-сосудистыми заболеваниямиКроме того, эта ягода содержит витамины A, B, C, PP, а также минералы, такие как калий, железо и фосфор, которые способствуют укреплению иммунной системы и защищают клетки от повреждений.
Несмотря на все преимущества черники, у некоторых людей её употребление может вызвать аллергические реакции.
Поэтому, если человек решает попробовать чернику впервые, рекомендуется делать это осторожно и в небольших количествах.
Умеренное потребление данной ягоды также поможет избежать возможных проблем с пищеварением.
Небольшое количество черники можно включить в рацион диабетиков, хотя в ней содержится значительное количество сахара.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что боль в спине у пожилых грозит серьёзными заболеваниями.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…