Доктор Вера Сережина поделилась рекомендациями по защите от осенних простуд в период, когда многие вокруг заболевают.
Она отметила, что в это время особенно важно следить за сбалансированным питанием и заниматься физической активностью.
С приходом холодов организм сталкивается с множеством стрессов.
Докторант Ник Норвиц: употребление яиц снижает холестеринЧтобы подготовиться к сезону острых респираторных вирусных инфекций, прежде всего, рекомендуется вакцинация.
Бесплатную прививку от гриппа могут сделать все желающие, и она особенно необходима детям, пожилым людям и тем, кто страдает от хронических заболеваний.
Прививка существенно снижает риск возникновения осложнений при гриппе. Кроме того, доктор советует обратить внимание на уровень витамина D в организме.
При его недостатке обязательно следует проконсультироваться с врачом.
Физическая активность, правильное питание, управление стрессом и соблюдение режима сна также играют важную роль в профилактике ОРВИ, сообщает Science XXI.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что особый белок улучшает доставку лекарств от болезни Альцгеймера в мозг.
Ученые из Швейцарии и США обнаружили способ повысить эффективность трансплантации костного мозга с помощью белка…
Исследователи впервые смогли проследить ключевые этапы образования молекул пенициллина при взаимодействии фермента IPNS с короткими…
Российские исследователи из Томска и Новосибирска разработали новые малые молекулы, которые могут стать основой для…
Ученые и студенты Университета Решетнева в Красноярске создали технологию производства витаминного порошка из тыквы. Полученный…
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…