Скайраннинг или забег на длинные дистанции по горам становится популярным видом спорта для тех, кто следит за своей фигурой.
«Это упражнение, которое может выполнять каждый. У вас всегда есть лестница рядом, и она бесплатная по сравнению со спортзалом». — отметил доктор, физиолог и механик из Миланского университета Альберто Минетти.
По его словам, во время совершения подъемов по лестнице сжигается большее количество калорий, чем если бы человек тоже самое время проводил, тренируясь на горизонтальной поверхности. Минетти добавил , что такие тренировки включают в работу все группы мышц.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что регулярная ходьба по лестницам делает здоровее сердце и организм в целом.
Китайские и британские биотехнологи придумали метод, по которому можно использовать пористые клетки отдельных видов микроводорослей…
Ученые в Гонконге работают на текущий момент над новой методикой анализа крови непосредственно для выявления…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) создали лазер в виде миниатюрного цилиндрического микрорезонатора, чей размер буквально…
Мороженое действительно способно на некоторое время облегчить боль в горле просто за счет того, что…
Центр "Вектор" Роспотребнадзора выявил свыше 30 новых вирусов, переносимых клещами, комарами, мелкими млекопитающими и рукокрылыми…
Американские медики сумели впервые осуществить успешную операцию по пересадке легких от одного носителя ВИЧ в…