Скайраннинг или забег на длинные дистанции по горам становится популярным видом спорта для тех, кто следит за своей фигурой.
«Это упражнение, которое может выполнять каждый. У вас всегда есть лестница рядом, и она бесплатная по сравнению со спортзалом». — отметил доктор, физиолог и механик из Миланского университета Альберто Минетти.
По его словам, во время совершения подъемов по лестнице сжигается большее количество калорий, чем если бы человек тоже самое время проводил, тренируясь на горизонтальной поверхности. Минетти добавил , что такие тренировки включают в работу все группы мышц.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что регулярная ходьба по лестницам делает здоровее сердце и организм в целом.
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…
Американские биоинженеры придумали имплантируемое устройство, в котором содержатся миллионы живых клеток, в свою очередь производящих…
Российские и зарубежные ученые разработали метод, который позволяет использовать специальные электрические поля, чтобы посредством высокопрочной…
Психологи из Самарского университета имени Королева обнаружили связь перфекционизма с развитием у человека анорексии и…
В России разрабатывают передовую технологию радикального продления жизни на основе факторов Яманака. Об этом заявили…
Российские исследователи разработали керамические материалы на базе фосфатов магния, предназначенные для временных костных имплантатов, которые…