Скайраннинг или забег на длинные дистанции по горам становится популярным видом спорта для тех, кто следит за своей фигурой.
«Это упражнение, которое может выполнять каждый. У вас всегда есть лестница рядом, и она бесплатная по сравнению со спортзалом». — отметил доктор, физиолог и механик из Миланского университета Альберто Минетти.
По его словам, во время совершения подъемов по лестнице сжигается большее количество калорий, чем если бы человек тоже самое время проводил, тренируясь на горизонтальной поверхности. Минетти добавил , что такие тренировки включают в работу все группы мышц.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что регулярная ходьба по лестницам делает здоровее сердце и организм в целом.
Исследование, проведенное в Университете штата Пенсильвания (The Pennsylvania State University, PSU), показало, что домашние собаки…
В Филатовской детской больнице хирургами была проведена операция пятилетнему мальчику, страдающему полидактилией, когда на обеих…
Исследование, проведенное учеными из Университета Жауме I в Испании, выявило, что использование газовых плит в…
Ученые из Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого разработали прототип тактильного сенсора для промышленных роботов, позволяющего…
Исследователи из Нидерландов выявили, что микробиом кишечника может оказывать влияние на психическое состояние человека. Об…
Исследователи из Трирского университета в Германии опубликовали полные геномы трех уникальных видов пауков: желтого мешочного…