Эмоции представляют собой психический процесс средней продолжительности, который отражает оценочное отношение к окружающим ситуациям.
Они оказывают значительное влияние на здоровье человека и могут стать причиной различных заболеваний, как отмечают эксперты Общественной Службы Новостей.
К негативным эмоциям относятся такие чувства, как обида, тоска, возмущение, неудовлетворенность и сожаление.
Эти состояния зачастую сопровождаются продолжительным подавленным настроением и могут отражаться на внешнем виде: люди, испытывающие негативные эмоции, чаще сутулятся, опускают голову, двигаются медленнее и проявляют нерешительность.
Исследования подтверждают, что плохие эмоции действительно вредны для здоровья. Например, при агрессии в организме выделяется норадреналин, а при страхе — адреналин.
Постоянное раздражение приводит к хроническому состоянию стресса, что может в конечном итоге привести к психическим и физическим заболеваниям.
На фоне позитивных эмоций люди реже подвержены стрессу и заболеваниям, так как такие чувства способствуют выработке гормонов счастья — дофамина и эндорфина.
Эти гормоны улучшают функционирование нервной системы, способствуют лучшему сну и стабилизируют общее эмоциональное состояние.
Грусть от разочарования или потери часто заставляет людей искать утешение в развлечениях, что порой приводит к тревоге, страху и бессоннице.
При этом избыточная радость тоже может считаться негативной эмоцией: если она становится необузданной, человек тратит большое количество энергии.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что скайранниг становится новым видом борьбы с лишним весом.
Интервью с Евгением Витальевичем Ройтманом, президентом Национальной ассоциации по тромбозу и гемостазу (НАТГ), председателем комитета…
Врач-диетолог Галина Волкова советует отказаться от употребления пельменей и других полуфабрикатов из магазина. "Если мы…
Журнал «Nutrition Research» опубликовал статью, в которой отметил , что жир в области живота можно…
Скайраннинг или забег на длинные дистанции по горам становится популярным видом спорта для тех, кто…
Осенью, когда солнца становится меньше, а световой день сокращается, это неизбежно отражается на нашем настроении…
В сезон простуд некоторые врачи рекомендуют регулярное промывание носа для удаления вирусов и бактерий, которые…