Нутрициолог Виктор Мандзяк рекомендует всем желающим похудеть добавлять в свой рацион грибы
«Грибы богаты водой, содержат достаточное количество клетчатки и белка, а калорийность их составляет всего 20-30 калорий на 100 граммов»,- отметил нутрициолог.
По мнению Мандзяка, гриб — это универсальный продукт, в котором находится большое количество полезных микро и макро-элементов. Также в грибах содержится белок, который создает чувство сытости у человека, поддерживает организм во время похудения и способствует сжиганию калорий.
Однако такая диета подходит не каждому, поэтому перед включением грибов в свой рацион необходимо проконсультироваться с врачом.
Ранее «Медздрав. Инфо» сообщал, что белые грибы полезны для мужчин.
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…
Медики из США обнаружили в рамках третьей фазы клинических испытаний, что применение больших доз витамина…
Регулярный самоосмотр родинок на теле в домашних условиях с точной фотофиксацией позволит вовремя заметить опасную…
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…