Питание

“Nutrition Research”: убрать жир на животе помогут витамины А, В и С

Журнал «Nutrition Research» опубликовал статью, в которой отметил , что жир в области живота можно убрать при помощи витаминов А, В и С.

По данным из статьи журнала, контроль веса и избавление от жира напрямую связано с той пищей, которую человек употребляет. Избавиться от жира на животе помогает капуста кимчи, в которой содержатся витамины группы A, B, C и пробиотики. А этому же списку можно добавить продукты, содержащие Омегу-3.

Также, для стройности фигуры стоить включить в рацион семена и сине-зеленые водоросли — спирулину. Она богата витамина и антиоксидантами.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что бурые водоросли снижают уровень сахара в крови.

Софья Таргонская

Студентка МГУ им. М. В. Ломоносова, факультет журналистики. Спортивный журналист, спортивный фотограф

Последние статьи

Вирус чикунгунья представляет большую угрозу Европе, чем считалось прежде

Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…

21 час назад

Ученые из РФ создали основу для генной терапии от редкой болезни сетчатки глаза

Исследователи из России сумели разработать уникальный подход, позволяющий деликатно исправлять дефектную версию гена RDH12 непосредственно…

21 час назад

ACS: аллергены в искусственной говядине отличаются от реального мяса

Ученые впервые исследовали аллергические свойства искусственной говядины. Оказалось, что она весьма существенно отличается от реального…

21 час назад

В РФ создан быстрый метод обнаружения в крови «измерителя» иммунитета

Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали довольно метод обнаружения непосредственно в крови важнейшего биомаркера иммунитета…

2 дня назад

В Петербурге ученые займутся исследованиями в области психологии плода

Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет намерен заняться исследованиями непосредственно в области психологии плода. Работы такого…

2 дня назад

SUNY: развитие близорукости связано со слабой освещенностью сетчатки в помещениях

Американские исследователи выяснили недавно, что одной из основных причин развития близорукости может являться тот факт,…

2 дня назад