Фото: ru.freepik.com
Журнал «Nutrition Research» опубликовал статью, в которой отметил , что жир в области живота можно убрать при помощи витаминов А, В и С.
По данным из статьи журнала, контроль веса и избавление от жира напрямую связано с той пищей, которую человек употребляет. Избавиться от жира на животе помогает капуста кимчи, в которой содержатся витамины группы A, B, C и пробиотики. А этому же списку можно добавить продукты, содержащие Омегу-3.
Также, для стройности фигуры стоить включить в рацион семена и сине-зеленые водоросли — спирулину. Она богата витамина и антиоксидантами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что бурые водоросли снижают уровень сахара в крови.
Интервью с Евгением Витальевичем Ройтманом, президентом Национальной ассоциации по тромбозу и гемостазу (НАТГ), председателем комитета…
Врач-диетолог Галина Волкова советует отказаться от употребления пельменей и других полуфабрикатов из магазина. "Если мы…
Эмоции представляют собой психический процесс средней продолжительности, который отражает оценочное отношение к окружающим ситуациям. Они…
Скайраннинг или забег на длинные дистанции по горам становится популярным видом спорта для тех, кто…
Осенью, когда солнца становится меньше, а световой день сокращается, это неизбежно отражается на нашем настроении…
В сезон простуд некоторые врачи рекомендуют регулярное промывание носа для удаления вирусов и бактерий, которые…