Питание

Докторант Ник Норвиц: употребление яиц снижает холестерин

Докторант Гарвардского Университета Ник Норвиц провел эксперимент, в ходе которого за 30 дней съел 720 яиц. Данный эксперимент проводился Норвицем для того, чтобы узнать влияние ежедневного употребления  яиц на повышение уровня холестерина.

«Потребление холестерина увеличилось более чем в 5 раз по сравнению с обычным, но уровень ЛПНП («плохой холестерин») фактически снизился», — отметил Ник Норвиц.
Интересно, что врачу из Гарварда удалось опровергнуть мнения врачей о появлении холестериновых бляшек после употребления большого количества желтков, а также серьезных болезней сердца.

Врач из Гарварда также отметил, исходя из своего опыта, что в данном рационе необходимо придерживаться разнообразия. 27 яиц в день, которые он употреблял, он комбинировал с «полезными углеводами», такими, как крупы, бобовые, овощи и фрукты. Также, Норвиц выставлял свой эксперимент в Youtube, где набрал 260 000 просмотров.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что куриные яйца снижают уровень агрессии на 60%.

Софья Таргонская

Студентка МГУ им. М. В. Ломоносова, факультет журналистики. Спортивный журналист, спортивный фотограф

Последние статьи

ВОЗ: около 40% опухолей можно предотвратить путем коррекции поведения пациентов

Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…

1 день назад

Wistar Institute: создана вакцина, способная нейтрализовать ВИЧ первой дозой

Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…

1 день назад

Найден новый элемент у бактерии, собирающей свет посредством антенн

Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…

1 день назад

У бактерий нашли срабатывающую при инфекции клеточную «сигнализацию»

Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…

2 дня назад

В ПНИПУ созданы повышающие эффективность онкотерапии молекулы-гибриды

Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…

2 дня назад

В РФ смогут усилить эффективность природных антиоксидантов

Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…

2 дня назад