Наука

Дефекация один-два раза в день является оптимальной для здоровья

Новое исследование, проведенное учеными, обнаружило интересную связь между частотой дефекации, состоянием здоровья и риском развития хронических заболеваний.

По данным, представленным на сайте Health.com, оптимальное количество дефекаций для минимизации рисков составляет один-два раза в день.

«Times of India»: фастфуд может привести к проблемам с женским здоровьем

В исследовании были проанализированы данные более 1400 здоровых взрослых людей в возрасте от 19 до 89 лет.

Установлено, что у тех, кто чаще всего обращается в туалет по естественной нужде, наблюдается большее количество полезных бактерий в кишечнике, что способствует их роли в переваривании клетчатки и поддержании здоровья пищеварительной системы.

Анализ также показал, что у людей, страдающих запорами и имеющих всего одну-две дефекации в неделю, зафиксированы высокие уровни токсинов в крови.

Эти токсины способны оказать негативное воздействие на здоровье почек и в целом на состояние организма.

При этом избыточная частота дефекации, превышающая четыре раза в день, ассоциировалась с воспалительными процессами и нарушениями работы печени.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что найдены биохимические отличия алкоголизма у мужчин и женщин.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

В НовГУ выяснили, что мешает победить гепатит С у пациентов с ВИЧ

Исследователи Новгородского государственного университета (НовГУ) впервые сумели обобщить долгий десятилетний опыт лечения вирусного гепатита С…

3 часа назад

Разработанная в Google система научного ИИ придумала новую терапию острого лейкоза

Специалисты из компании Google DeepMind придумали новую систему ИИ, которая способна дать ученым возможность значительно…

4 часа назад

VIB: бактерии из биопестицидов используют «наношелк» для уничтожения насекомых

Молекулярные биологи из Европы выяснили, что бактерии вида Bacillus thuringiensis, активно используемые в качестве основы…

4 часа назад

ATS: первое оральное лекарство от апноэ прошло третью фазу клинических испытаний

Ученые из США подтвердили недавно высокую эффективность и клиническую безопасность препарата AD109, разработанного ими экспериментального…

1 день назад

В РФ обучили нейросеть находить признаки деменции на снимках мозга

Ученые Новгородского государственного университета обучили специальную нейросеть EfficientNet диагностировать характерные когнитивные нарушения непосредственно по снимкам…

1 день назад

PNAS: неандертальцы не уступали кроманьонцам в гибкости пищевых привычек

Антропологи обнаружили недавно в испанской пещере Лос-Авионес уникальные свидетельства того, что неандертальцы в целом умели…

1 день назад