freepik/freepik.com
Анастасия Юркова, мастер-тренер программ XFIT, опровергла распространенное заблуждение о возможности локального сжигания жира. В интервью сетевому изданию Lenta.ru она объяснила, что жировая ткань распределяется и расщепляется по всему телу равномерно, а не по отдельным областям.
Гепатолог Вялов: Имбирь борется с газообразованием и улучшает пищеварениеЭксперт отметила, что распределение жира зависит от генетики, гормонального фона и физической активности. Однако вы можете уменьшить размер определенной части тела при помощи уменьшения отека подкожной области.
Юркова отметила связь между нарушением осанки и накоплением жидкости в определенных областях тела. Неправильное анатомическое положение приводит к гипертонусу мышц, что ограничивает отток жидкости.
Чтобы решить проблему отеков, специалист рекомендует комплексный подход, включая массаж, упражнения на растяжку и коррекцию осанки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что люди могут чувствовать голод сразу после еды. Основная причина — недостаточное потребление клетчатки, которая вызывает чувство сытости и стимулирует выработку гормонов, подавляющих аппетит.
Израильские медики выяснили, что фокусировка внимания непосредственно на поврежденной части тела не только может помочь…
Эпидемиологи обнаружили, что наиболее сильная за последнее столетие вспышка желтой лихорадки, случившаяся в Бразилии в…
Российские ученые придумали первый открытый набор данных, за счет которого можно отслеживать восстановление пациентов непосредственно…
Молодой исследователь Челябинского государственного университета (ЧелГУ) создал на базе искусственного интеллекта и затем вполне успешно…
Молекулярные биологи из США выяснили, что эффективность работы так называемого "нобелевского" геномного редактора CRISPR/Cas9 в…
Медики из Пензенского государственного университета (ПГУ) сумели усовершенствовать способ лечения хронического цистита и так называемого…