freepik/freepik.com
Анастасия Юркова, мастер-тренер программ XFIT, опровергла распространенное заблуждение о возможности локального сжигания жира. В интервью сетевому изданию Lenta.ru она объяснила, что жировая ткань распределяется и расщепляется по всему телу равномерно, а не по отдельным областям.
Гепатолог Вялов: Имбирь борется с газообразованием и улучшает пищеварениеЭксперт отметила, что распределение жира зависит от генетики, гормонального фона и физической активности. Однако вы можете уменьшить размер определенной части тела при помощи уменьшения отека подкожной области.
Юркова отметила связь между нарушением осанки и накоплением жидкости в определенных областях тела. Неправильное анатомическое положение приводит к гипертонусу мышц, что ограничивает отток жидкости.
Чтобы решить проблему отеков, специалист рекомендует комплексный подход, включая массаж, упражнения на растяжку и коррекцию осанки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что люди могут чувствовать голод сразу после еды. Основная причина — недостаточное потребление клетчатки, которая вызывает чувство сытости и стимулирует выработку гормонов, подавляющих аппетит.
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…