В сети можно найти множество советов по самомассажу. Несмотря на то, что он действительно показан при различных заболеваниях и обладает огромным лечебным потенциалом, неправильный массаж определенных участков тела может представлять опасность для здоровья.
«Чтобы массаж приносил только пользу, важно, во-первых, проконсультироваться с врачом перед любым курсом массажа, а во-вторых, доверять себе только профессиональных массажистов и не заниматься самодеятельностью», — пояснила специалист по технике массажа Екатерина Дуденкова.
Прежде всего, опасен самомассаж брюшной полости. Неправильное воздействие на внутренние органы во время массажа может привести к разрыву кист, обострению мочекаменной болезни и желчнокаменной болезни, аденоме и другим заболеваниям. При некоторых заболеваниях необходимо тщательно массировать не только область живота, но и пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Массаж живота категорически противопоказан при беременности.
По ее словам, не следует самостоятельно массировать участки тела, где сосредоточены крупные лимфатические узлы — например, подмышки, боковые поверхности шеи. Давление на лимфатические узлы может нарушить их правильное функционирование. Кроме того, на передней и боковых поверхностях шеи есть большие нервные узлы и кровеносные сосуды, которых следует избегать.
По той же причине рекомендуется избегать массажа внутренней поверхности бедер и плеч. Нельзя массировать область щитовидной железы самостоятельно, пишет «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что проблемы с сердечно-сосудистой системой не ограничиваются возрастными ограничениями.
Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…
Врач-пульмонолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Елена Поликанова рассказала в беседе с…
Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…
Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…
В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…
Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…