В сети можно найти множество советов по самомассажу. Несмотря на то, что он действительно показан при различных заболеваниях и обладает огромным лечебным потенциалом, неправильный массаж определенных участков тела может представлять опасность для здоровья.
«Чтобы массаж приносил только пользу, важно, во-первых, проконсультироваться с врачом перед любым курсом массажа, а во-вторых, доверять себе только профессиональных массажистов и не заниматься самодеятельностью», — пояснила специалист по технике массажа Екатерина Дуденкова.
Прежде всего, опасен самомассаж брюшной полости. Неправильное воздействие на внутренние органы во время массажа может привести к разрыву кист, обострению мочекаменной болезни и желчнокаменной болезни, аденоме и другим заболеваниям. При некоторых заболеваниях необходимо тщательно массировать не только область живота, но и пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Массаж живота категорически противопоказан при беременности.
По ее словам, не следует самостоятельно массировать участки тела, где сосредоточены крупные лимфатические узлы — например, подмышки, боковые поверхности шеи. Давление на лимфатические узлы может нарушить их правильное функционирование. Кроме того, на передней и боковых поверхностях шеи есть большие нервные узлы и кровеносные сосуды, которых следует избегать.
По той же причине рекомендуется избегать массажа внутренней поверхности бедер и плеч. Нельзя массировать область щитовидной железы самостоятельно, пишет «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что проблемы с сердечно-сосудистой системой не ограничиваются возрастными ограничениями.
Новое исследование французских ученых открывает перспективы использования грецких орехов в профилактике и лечении депрессии. Результаты…
Косметолог и дерматовенеролог Екатерина Анчикова выявила положительное влияние спорта на кожу лица. По материалам издания…
Гастроэнтеролог Екатерина Шеслер из краснодарской сети «Клиника Фомина» сообщила причины частой отрыжки и способы ее…
Акушер-гинеколог Гаяне Саакян из Европейского медицинского центра объяснила факторы низкой популярности у мужчин противозачаточных таблеток.…
Специалист в области урологии Дмитрий Войтко подчеркнул важность систематического обследования мужчин старше 45 лет для…
Согласно интервью генетика Тима Спектора для журнала Coventry Live, регулярное употребление овсянки может помочь снизить…