В сети можно найти множество советов по самомассажу. Несмотря на то, что он действительно показан при различных заболеваниях и обладает огромным лечебным потенциалом, неправильный массаж определенных участков тела может представлять опасность для здоровья.
«Чтобы массаж приносил только пользу, важно, во-первых, проконсультироваться с врачом перед любым курсом массажа, а во-вторых, доверять себе только профессиональных массажистов и не заниматься самодеятельностью», — пояснила специалист по технике массажа Екатерина Дуденкова.
Прежде всего, опасен самомассаж брюшной полости. Неправильное воздействие на внутренние органы во время массажа может привести к разрыву кист, обострению мочекаменной болезни и желчнокаменной болезни, аденоме и другим заболеваниям. При некоторых заболеваниях необходимо тщательно массировать не только область живота, но и пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Массаж живота категорически противопоказан при беременности.
По ее словам, не следует самостоятельно массировать участки тела, где сосредоточены крупные лимфатические узлы — например, подмышки, боковые поверхности шеи. Давление на лимфатические узлы может нарушить их правильное функционирование. Кроме того, на передней и боковых поверхностях шеи есть большие нервные узлы и кровеносные сосуды, которых следует избегать.
По той же причине рекомендуется избегать массажа внутренней поверхности бедер и плеч. Нельзя массировать область щитовидной железы самостоятельно, пишет «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что проблемы с сердечно-сосудистой системой не ограничиваются возрастными ограничениями.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…