Согласно интервью генетика Тима Спектора для журнала Coventry Live, регулярное употребление овсянки может помочь снизить уровень «плохого» холестерина в организме. Основным компонентом является бета-глюкан с растворимой клетчаткой, который контролирует липопротеины низкой плотности.
Психолог Поляков: Проблемы в семье — верный признак зависимости от алкоголяСпециалист обращает внимание на необходимость ежедневного употребления овсянки для достижения положительных результатов, что подтверждается научными исследованиями.
Однако не все виды овса эквивалентны по своим свойствам. Продукты из необработанного овса с высоким содержанием отрубей приносят большую пользу, а очищенный овес практически теряет все свои полезные свойства.
Помимо воздействия на холестерин, овсянка является источником железа, витаминов группы В и белка, что делает ее ценным компонентом здорового питания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что жировая ткань распределяется и расщепляется по всему телу равномерно, а не по отдельным областям. Однако можно уменьшить размер определенной части тела при помощи уменьшения отека подкожной области.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…