Согласно интервью генетика Тима Спектора для журнала Coventry Live, регулярное употребление овсянки может помочь снизить уровень «плохого» холестерина в организме. Основным компонентом является бета-глюкан с растворимой клетчаткой, который контролирует липопротеины низкой плотности.
Психолог Поляков: Проблемы в семье — верный признак зависимости от алкоголяСпециалист обращает внимание на необходимость ежедневного употребления овсянки для достижения положительных результатов, что подтверждается научными исследованиями.
Однако не все виды овса эквивалентны по своим свойствам. Продукты из необработанного овса с высоким содержанием отрубей приносят большую пользу, а очищенный овес практически теряет все свои полезные свойства.
Помимо воздействия на холестерин, овсянка является источником железа, витаминов группы В и белка, что делает ее ценным компонентом здорового питания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что жировая ткань распределяется и расщепляется по всему телу равномерно, а не по отдельным областям. Однако можно уменьшить размер определенной части тела при помощи уменьшения отека подкожной области.
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…
Международный коллектив молекулярных биологов сумел открыть первые свидетельства того, что высокая вероятность развития аутизма фиксируется…
Медики из Европы впервые сумели успешно использовать терапию, основанную на применении пастеризованных культур полезных бактерий…