Согласно интервью генетика Тима Спектора для журнала Coventry Live, регулярное употребление овсянки может помочь снизить уровень «плохого» холестерина в организме. Основным компонентом является бета-глюкан с растворимой клетчаткой, который контролирует липопротеины низкой плотности.
Психолог Поляков: Проблемы в семье — верный признак зависимости от алкоголяСпециалист обращает внимание на необходимость ежедневного употребления овсянки для достижения положительных результатов, что подтверждается научными исследованиями.
Однако не все виды овса эквивалентны по своим свойствам. Продукты из необработанного овса с высоким содержанием отрубей приносят большую пользу, а очищенный овес практически теряет все свои полезные свойства.
Помимо воздействия на холестерин, овсянка является источником железа, витаминов группы В и белка, что делает ее ценным компонентом здорового питания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что жировая ткань распределяется и расщепляется по всему телу равномерно, а не по отдельным областям. Однако можно уменьшить размер определенной части тела при помощи уменьшения отека подкожной области.
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…
Испанские медики и биологи открыли недавно свидетельства того, что постепенное накопление в организме гербицида пиклорама,…
Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…
Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…
Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…