Гастроэнтеролог Рошини Радж объяснила в интервью журналу Men’s Health, что люди могут чувствовать голод сразу после еды. Основная причина — недостаточное потребление клетчатки, которая вызывает чувство сытости и стимулирует выработку гормонов, подавляющих аппетит.
Эндокринолог Насыртдинова: Авокадо, устрицы и темный шоколад повышают либидоОтвлекающие факторы во время еды, такие как использование телефона или просмотр телевизора, мешают своевременной обработке сигналов о насыщении мозга. Стресс и недостаток сна имеют аналогичный эффект.
Доктор Рошини Радж отмечает, что постоянный голод может быть симптомом диабета 2 типа или ожирения. Кроме того, недостаточный размер порции или увеличение мышечной массы могут также привести к быстрому возвращению голода.
Чтобы предотвратить ранний голод, специалист рекомендует включать в рацион продукты, богатые пищевыми волокнами, и уделять все внимание процессу питания, избегая отвлекающих факторов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что оценка коэффициента интеллекта (IQ) может стать инструментом для ранней диагностики заболеваний головного мозга, включая нейродегенеративные.
Клинические испытания препарата под названием Jusvinza непосредственно в качестве средства лечения последствий заболевания тропической лихорадкой…
Современные вакцины непосредственно против гриппа в РФ направлены в том числе против свиного, гонконгского и…
Российские исследователи выявили недавно в пищеварительной системе камчатских крабов и крабов-стригунов доселе неизвестные пептиды, которые…
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…