Старость — не повод отказываться от кофе, но нужно быть осторожным с напитком. Об этом рассказал диетолог Евгений Арзамасцев. По его словам, кофе содержит антиоксиданты, которые помогают продлить молодость.
Терапевт Малышева: Морской еж укрепляет иммунитет и замедляет старениеНапиток также необходимо пить, чтобы поднять настроение и избавиться от чувства слабости. При этом Арзамасцев отметил, что нужно пить натуральный молотый кофе.
«Из-за высокого содержания кофеина лучше ограничиваться одной чашкой в день. В идеале после еды утром, чтобы не раздражать желудок», — пояснил Евгений Арзамасцев. Он отметил, что большое количество кофе может иметь негативные последствия для здоровья.
«Если вы пьете больше нормы, это отрицательно сказывается на кровяном давлении, качестве сна — у многих пожилых людей эта проблема возникает. Кроме того, могут вымываться витамины, такие как кальций, необходимый для костной системы», — напомнил диетолог.
Также не рекомендуется употреблять кофе при обострениях гастрита и язв, а при гипертонии следует следить за тем, чтобы после употребления не повышалось давление, пишет «Москва 24».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лето одарило нас не только загаром, но и принесло некоторые проблемы с кожей — пигментацию, сухость и солнечные ожоги.
Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…
Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…
Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…
Показатель заболеваемости туберкулезом в РФ на данный момент находится ниже исторического минимума. Этот факт позволил…
Европейские молекулярные биологи представили новую форму генной терапии, которая способна заставить клетки легких вырабатывать соответствующие…
Американские и британские биологи сумели изменить "нобелевский" геномный редактор CRISPR/Cas9 так, чтобы он активировался только…