Старость — не повод отказываться от кофе, но нужно быть осторожным с напитком. Об этом рассказал диетолог Евгений Арзамасцев. По его словам, кофе содержит антиоксиданты, которые помогают продлить молодость.
Терапевт Малышева: Морской еж укрепляет иммунитет и замедляет старениеНапиток также необходимо пить, чтобы поднять настроение и избавиться от чувства слабости. При этом Арзамасцев отметил, что нужно пить натуральный молотый кофе.
«Из-за высокого содержания кофеина лучше ограничиваться одной чашкой в день. В идеале после еды утром, чтобы не раздражать желудок», — пояснил Евгений Арзамасцев. Он отметил, что большое количество кофе может иметь негативные последствия для здоровья.
«Если вы пьете больше нормы, это отрицательно сказывается на кровяном давлении, качестве сна — у многих пожилых людей эта проблема возникает. Кроме того, могут вымываться витамины, такие как кальций, необходимый для костной системы», — напомнил диетолог.
Также не рекомендуется употреблять кофе при обострениях гастрита и язв, а при гипертонии следует следить за тем, чтобы после употребления не повышалось давление, пишет «Москва 24».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лето одарило нас не только загаром, но и принесло некоторые проблемы с кожей — пигментацию, сухость и солнечные ожоги.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…