Старость — не повод отказываться от кофе, но нужно быть осторожным с напитком. Об этом рассказал диетолог Евгений Арзамасцев. По его словам, кофе содержит антиоксиданты, которые помогают продлить молодость.
Напиток также необходимо пить, чтобы поднять настроение и избавиться от чувства слабости. При этом Арзамасцев отметил, что нужно пить натуральный молотый кофе.
«Из-за высокого содержания кофеина лучше ограничиваться одной чашкой в день. В идеале после еды утром, чтобы не раздражать желудок», — пояснил Евгений Арзамасцев. Он отметил, что большое количество кофе может иметь негативные последствия для здоровья.
«Если вы пьете больше нормы, это отрицательно сказывается на кровяном давлении, качестве сна — у многих пожилых людей эта проблема возникает. Кроме того, могут вымываться витамины, такие как кальций, необходимый для костной системы», — напомнил диетолог.
Также не рекомендуется употреблять кофе при обострениях гастрита и язв, а при гипертонии следует следить за тем, чтобы после употребления не повышалось давление, пишет «Москва 24».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лето одарило нас не только загаром, но и принесло некоторые проблемы с кожей — пигментацию, сухость и солнечные ожоги.
Новое исследование французских ученых открывает перспективы использования грецких орехов в профилактике и лечении депрессии. Результаты…
Косметолог и дерматовенеролог Екатерина Анчикова выявила положительное влияние спорта на кожу лица. По материалам издания…
Гастроэнтеролог Екатерина Шеслер из краснодарской сети «Клиника Фомина» сообщила причины частой отрыжки и способы ее…
Акушер-гинеколог Гаяне Саакян из Европейского медицинского центра объяснила факторы низкой популярности у мужчин противозачаточных таблеток.…
Специалист в области урологии Дмитрий Войтко подчеркнул важность систематического обследования мужчин старше 45 лет для…
Согласно интервью генетика Тима Спектора для журнала Coventry Live, регулярное употребление овсянки может помочь снизить…