Жительница США на протяжении трех месяцев питалась исключительно сардинами и поделилась своими впечатлениями о последствиях такой диеты, сообщает Unilad.
Доктор Боз из Флориды, известная своим оригинальным подходом к питанию, разработала методику, основанную на употреблении сардин.
По её словам, подобный рацион способствует ускорению метаболизма и активному сжиганию жировых запасов, одновременно обеспечивая организм необходимой энергией.
Одной из первых, кто решил протестировать эту диету, стала отставная военный врач по фамилии Краммет.
В течение 90 дней она съедала по четыре банки сардин ежедневно и отметила, что это помогло ей снизить вес.
Также женщина сообщила, что ей удалось избавиться от болей в ногах и значительно понизить уровень сахара в крови.
Тем не менее, некоторые эксперты выражают беспокойство по поводу безопасности такой диеты, основанной на одном продукте.
Доктор Масарат Джилани предостерегает, что монопитание может вызвать дефицит важных питательных веществ в организме.
Кроме того, сардины часто консервируются с использованием соли или масла, что может привести к повышенному потреблению натрия, увеличивая риск повышения артериального давления и нагрузки на почки, как отмечает специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что прививку БЦЖ нужно делать отдельно от других вакцин.
Врач Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия» подчеркнул, что правильное…
Команда исследователей из Швеции опубликовала данные, свидетельствующие о том, что риск рождения детей с сердечными…
В тройку стран с наиболее высоким уровнем близорукости среди детей попали Япония, Южная Корея и…
В настоящее время для доставки противоопухолевых препаратов используются биоразлагаемые полимерные пластины, однако у них есть…
Доктор Нурия Дианова поделилась с изданием «РИА Новости» рекомендациями по составлению меню на осень, чтобы…
Новый штамм коронавируса XEC, который уже зафиксирован в России, вряд ли приведет к новой пандемии.…