Жительница США на протяжении трех месяцев питалась исключительно сардинами и поделилась своими впечатлениями о последствиях такой диеты, сообщает Unilad.
Доктор Боз из Флориды, известная своим оригинальным подходом к питанию, разработала методику, основанную на употреблении сардин.
По её словам, подобный рацион способствует ускорению метаболизма и активному сжиганию жировых запасов, одновременно обеспечивая организм необходимой энергией.
Одной из первых, кто решил протестировать эту диету, стала отставная военный врач по фамилии Краммет.
В течение 90 дней она съедала по четыре банки сардин ежедневно и отметила, что это помогло ей снизить вес.
Также женщина сообщила, что ей удалось избавиться от болей в ногах и значительно понизить уровень сахара в крови.
Тем не менее, некоторые эксперты выражают беспокойство по поводу безопасности такой диеты, основанной на одном продукте.
Доктор Масарат Джилани предостерегает, что монопитание может вызвать дефицит важных питательных веществ в организме.
Кроме того, сардины часто консервируются с использованием соли или масла, что может привести к повышенному потреблению натрия, увеличивая риск повышения артериального давления и нагрузки на почки, как отмечает специалист.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что прививку БЦЖ нужно делать отдельно от других вакцин.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…