Эксперт в области когнитивных функций Лора Стотт представила ряд научно доказанных методов совершенствования умственных способностей. Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Sun, употребление двух чашек молотого кофе улучшает память на 30%.
Инструктор Антонов: Плавание противопоказано при тяжелых заболеваниях сердцаСбалансированная диета, включающая листовые овощи, ягоды, орехи, бобы и рыбу, снижает риск развития болезни Альцгеймера на 53%.
Качественный сон увеличивает кратковременную память у взрослых на 40%, а ранний отход ко сну хорошо влияет на долговременную память.
Для закрепления информации в долговременной памяти рекомендуется повторить важные данные не менее восьми раз. Зарядка для ума в виде судоку, разгадывания кроссвордов и головоломок повышает концентрацию внимания. Карточные игры, чтение, изучение языков и помощь подрастающему поколению в выполнении домашних заданий помогут сохранить остроту ума.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фитоен, каротиноидное соединение, содержащееся в таких продуктах, как помидоры, морковь и цитрусовые, замедляет образование амилоидных бляшек.
Российские специалисты создали жидкий материал на водной основе, содержащий устойчивые наночастицы железа и кобальта. Под…
Жители Московской области вновь смогут пройти профилактические медицинские обследования непосредственно в парках. Акция «Проверь свое…
Новые варианты коронавируса продолжают возникать, однако известные на данный момент мутации не обладают свойствами, которые…
Российские исследователи выявили ряд особенностей работы мозга у экспериментальной линии мышей, которую используют в качестве…
Технология перепрограммирования зрелых клеток организма в индуцированные плюрипотентные стволовые клетки в перспективе может найти применение…
Жители Московской области 19 сентября смогут пройти диспансеризацию и профилактические медицинские обследования в девяти учреждениях…