Эксперт в области когнитивных функций Лора Стотт представила ряд научно доказанных методов совершенствования умственных способностей. Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Sun, употребление двух чашек молотого кофе улучшает память на 30%.
Инструктор Антонов: Плавание противопоказано при тяжелых заболеваниях сердцаСбалансированная диета, включающая листовые овощи, ягоды, орехи, бобы и рыбу, снижает риск развития болезни Альцгеймера на 53%.
Качественный сон увеличивает кратковременную память у взрослых на 40%, а ранний отход ко сну хорошо влияет на долговременную память.
Для закрепления информации в долговременной памяти рекомендуется повторить важные данные не менее восьми раз. Зарядка для ума в виде судоку, разгадывания кроссвордов и головоломок повышает концентрацию внимания. Карточные игры, чтение, изучение языков и помощь подрастающему поколению в выполнении домашних заданий помогут сохранить остроту ума.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фитоен, каротиноидное соединение, содержащееся в таких продуктах, как помидоры, морковь и цитрусовые, замедляет образование амилоидных бляшек.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…