Эксперт в области когнитивных функций Лора Стотт представила ряд научно доказанных методов совершенствования умственных способностей. Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Sun, употребление двух чашек молотого кофе улучшает память на 30%.
Инструктор Антонов: Плавание противопоказано при тяжелых заболеваниях сердцаСбалансированная диета, включающая листовые овощи, ягоды, орехи, бобы и рыбу, снижает риск развития болезни Альцгеймера на 53%.
Качественный сон увеличивает кратковременную память у взрослых на 40%, а ранний отход ко сну хорошо влияет на долговременную память.
Для закрепления информации в долговременной памяти рекомендуется повторить важные данные не менее восьми раз. Зарядка для ума в виде судоку, разгадывания кроссвордов и головоломок повышает концентрацию внимания. Карточные игры, чтение, изучение языков и помощь подрастающему поколению в выполнении домашних заданий помогут сохранить остроту ума.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фитоен, каротиноидное соединение, содержащееся в таких продуктах, как помидоры, морковь и цитрусовые, замедляет образование амилоидных бляшек.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
