Овсяная каша обладает множеством питательных свойств, включая высокое содержание железа, витаминов группы B и белка, а также способствует снижению уровня холестерина, сообщает генетик Тим Спектор в интервью для Coventry Live.
Холестерин улучшил доставку медицинских препаратов на основе РНКЭксперт выделил овсянку как отличный продукт для уменьшения «плохого» холестерина, так как она содержит растворимую клетчатку бета-глюкан, которая помогает регулировать уровень липопротеинов низкой плотности.
Однако для достижения этого эффекта необходимо ежедневно употреблять овсяную кашу, как показывают результаты исследований.
Спектор также отметил, что не все виды овсяных хлопьев одинаково полезны.
Он рекомендовал выбирать блюда из необработанного овса с высоким содержанием отрубей, а очищенный овес он охарактеризовал как практически бесполезный для организма.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследование ДНК в нервных клетках покажет, как они восстанавливаются.
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…