Американские эксперты утверждают, что физическая активность в выходные дни может существенно снизить риск развития 264 различных заболеваний.
Эти данные были опубликованы в журнале Circulation, как сообщается на сайте «Газета.ру».
JHP: Прогулка под утренними лучами солнца помогает улучшить качество снаИсследование проводилось специалистами из Массачусетской больницы, которые анализировали данные 89 573 участников, использовавших акселерометры для отслеживания уровня физической активности и времени, затраченного на занятия спортом.
Ученые сопоставили предыдущие данные о здоровье с частотой возникновения 16 типов заболеваний, в общей сложности изучая риски 678 различных болезней.
В их числе оказались патологии пищеварительной системы, рак, психические расстройства и деменция.
Результаты показали, что если человек уделяет около 150 минут на физические упражнения в выходные, риск развития 264 заболеваний снижается.
При этом наименьшая вероятность наблюдалась для диабета и гипертонии.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что из-за курения и употребления спиртного разрушаются зубы.
Использование дубового веника непосредственно для банных процедур помогает в целом при эмоциональных перегрузках, а также…
Международный коллектив медиков обнаружил, что прием семаглутида, тирзепатида и прочих специальных средств для похудения в…
Человек, являющийся донором костного мозга, не теряет его, несмотря на устойчивые мифы. Об этом рассказала…
Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…
Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…
Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…