Специалисты из Ирландии представили рекомендации по продуктам и напиткам, которые могут помочь замедлить процессы старения мозга и снизить вероятность развития деменции.
Исследования, проведённые экспертами из Белфаста, охватили медицинские данные 122 тысяч человек.
Выяснилось, что минимальный риск развития деменции наблюдается у тех, кто придерживается диеты, богатой флавоноидами.
В числе полезных продуктов оказались ягоды, чай и красное вино.
Согласно результатам, риск деменции у людей с такой диетой снижается на 28 процентов.
Профессор Королевского университета Аедин Кэссиди подчеркнул, что указанные продукты особенно полезны для тех, кто имеет высокий генетический риск слабоумия.
Рекомендуется употреблять от 1/3 до 1/2 стакана ягод, бокал красного вина и пять чашек чая в день.
При этом можно выбирать любой из этих продуктов, не обязательно включать все в рацион.
Эти данные были опубликованы в журнале JAMA Network Open, как сообщает издание «Аргументы и факты».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у больных с синдромом Дауна нашли высокий риск развития лейкемии.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…