Психолог Абдуллаева: Кортизол отключает процессы пищеварения и размножения

Высокий уровень стресса является неотъемлемой частью современного мира. Это связано с ускоренным темпом жизни, полной событий, и большим потоком информации. Такой образ жизни подвергает людей внутреннему психоэмоциональному стрессу, что приводит к увеличению выработки гормона кортизола для активации всех видов необходимых внутренних ресурсов.

Клинический психолог Валентина Абдуллаева рассказала в беседе с «Вечерней Москвой», что гормон стресса (кортизол) образуется в коре надпочечников сигналом гипоталамуса. Миндалевидное тело в головном мозге посылает сигналы гипоталамусу о высвобождении гормона кортизола для адаптации к стрессам окружающей среды и психологическим травматическим событиям.

Кортизол стимулирует мозг, что улучшает концентрацию и работоспособность и сердечно-сосудистую систему, что увеличивает частоту сердечных сокращений и кровообращение, повышает кровяное давление и уровень сахара, а также увеличивает мышечную силу и выносливость.

Однако в то же время под влиянием кортизола отключаются менее важные процессы адаптации к стрессовым ситуациям. Это процессы пищеварения и размножения. Врач предупредила, что частый подъем уровня или продолжительность выработки кортизола может иметь негативные последствия для человека.

Среди них: снижение концентрации и продуктивности, развитие депрессии и эмоционального выгорания, бессонница и нарушения сна, повышенный уровень тревожности, заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочевыделительной и репродуктивной систем, снижение иммунитета, частые головные боли, появление высыпаний на коже, выпадение волос и внезапное увеличение или потеря веса.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об особых симптомах невралгии и сердечных заболеваний. Состояния характеризуются необычными ощущениями в груди и возникают по совершенно другим причинам.