Фото: freepik.com/freepik
Доктор Анастасия Тарасова сообщила Life.ru какие факторы оказывают худшее влияние на здоровье мозга. Этот орган часто страдает от недостатка ночного отдыха и алкогольных напитков.
По словам невролога, состояние мозга зависит от того, какой образ жизни ведет человек, а также от его рациона. Если не следовать некоторым рекомендациям, существует риск снижения умственной активности: в худшем случае может наступить внезапная смерть.
Самый важный орган сильно страдает от курения и употребления алкоголя: повышается риск инсульта и сердечного приступа. Сильный удар по здоровью человеческого мозга наносит и сахар. Существует риск диабета с повышенным уровнем холестерина. Врачи призывают вести активный образ жизни: в противном случае когнитивные нарушения станут непоправимыми. Также важно правильно питаться и соблюдать гигиену сна.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что команда экспертов University of Southern Mississippi (США) нашли простой метод улучшить качество ночного сна, прогуливаясь утром на солнце.
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…
Ведущий специалист в области спортивной медицины, нутрициолог Михаил Дмитриев в интервью "Карлу Марксу" поделился результатами…
По данным авторитетного медицинского портала Nordic Health Review, исследовательская группа из Хельсинкского университета под руководством…