Инструктор Антонов: Плавание противопоказано при тяжелых заболеваниях сердца

Плавание — отличный способ поправить здоровье, но для некоторых людей имеются противопоказания. Об этом в интервью РИАМО сообщил методист и инструктор кафедры восстановительной медицины Кирилл Антонов.

«Есть определенные противопоказания, такие как серьезные сердечные заболевания, проблемы с дыханием или инфекционные кожные заболевания. Также людям с психическими расстройствами и хроническими заболеваниями рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом», — пояснил специалист.

Антонов отметил, что плавание очень полезно для тех, у кого нет противопоказаний, так как во время занятий задействованы практически все группы мышц. Плавание помогает снять стресс, развить гибкость и укрепить мышцы.

«Во время плавания задействованы почти все группы мышц, что способствует их укреплению, развитию гибкости и подвижности суставов. Кроме того, вода обладает расслабляющим эффектом, который помогает снять стресс и уменьшить беспокойство. Этот вид спорта подходит для людей любого возраста — от самых маленьких до пожилых, что делает его универсальным инструментом для поддержания здоровья», — пояснил инструктор.

По словам специалиста, этот вид физической активности не требует специальных навыков, необходима только базовая подготовка и хорошая координация.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сердечные заболевания могут протекать бессимптомно в течение длительного времени. Поэтому необходимо проводить периодические проверки.