Плавание — отличный способ поправить здоровье, но для некоторых людей имеются противопоказания. Об этом в интервью РИАМО сообщил методист и инструктор кафедры восстановительной медицины Кирилл Антонов.
«Есть определенные противопоказания, такие как серьезные сердечные заболевания, проблемы с дыханием или инфекционные кожные заболевания. Также людям с психическими расстройствами и хроническими заболеваниями рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом», — пояснил специалист.
Антонов отметил, что плавание очень полезно для тех, у кого нет противопоказаний, так как во время занятий задействованы практически все группы мышц. Плавание помогает снять стресс, развить гибкость и укрепить мышцы.
«Во время плавания задействованы почти все группы мышц, что способствует их укреплению, развитию гибкости и подвижности суставов. Кроме того, вода обладает расслабляющим эффектом, который помогает снять стресс и уменьшить беспокойство. Этот вид спорта подходит для людей любого возраста — от самых маленьких до пожилых, что делает его универсальным инструментом для поддержания здоровья», — пояснил инструктор.
По словам специалиста, этот вид физической активности не требует специальных навыков, необходима только базовая подготовка и хорошая координация.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сердечные заболевания могут протекать бессимптомно в течение длительного времени. Поэтому необходимо проводить периодические проверки.
Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…
В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…
Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…
Врачи Республиканского Центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о простом домашнем тесте, который…
Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и…
Первая квантовая революция, произошедшая в начале XX века, обогатила человечество такими технологиями, как лазеры, транзисторы…