Здоровье

Инструктор Антонов: Плавание противопоказано при тяжелых заболеваниях сердца

Плавание — отличный способ поправить здоровье, но для некоторых людей имеются противопоказания. Об этом в интервью РИАМО сообщил методист и инструктор кафедры восстановительной медицины Кирилл Антонов.

HH.ru: В РФ зарплата фармацевтов увеличилась на 8% и превысила 60 тыс. рублей

«Есть определенные противопоказания, такие как серьезные сердечные заболевания, проблемы с дыханием или инфекционные кожные заболевания. Также людям с психическими расстройствами и хроническими заболеваниями рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом», — пояснил специалист.

Антонов отметил, что плавание очень полезно для тех, у кого нет противопоказаний, так как во время занятий задействованы практически все группы мышц. Плавание помогает снять стресс, развить гибкость и укрепить мышцы.

«Во время плавания задействованы почти все группы мышц, что способствует их укреплению, развитию гибкости и подвижности суставов. Кроме того, вода обладает расслабляющим эффектом, который помогает снять стресс и уменьшить беспокойство. Этот вид спорта подходит для людей любого возраста — от самых маленьких до пожилых, что делает его универсальным инструментом для поддержания здоровья», — пояснил инструктор.

По словам специалиста, этот вид физической активности не требует специальных навыков, необходима только базовая подготовка и хорошая координация.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сердечные заболевания могут протекать бессимптомно в течение длительного времени. Поэтому необходимо проводить периодические проверки.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В России создадут импортозамещающий аналог препарата от тромбов

Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…

2 минуты назад

Неправильный прием препаратов для сердца грозит развитием деменции

В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…

17 минут назад

В России разработали новый метод ранней диагностики рака эндометрия

Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…

34 минуты назад

UfaTime: Неврологическая проба Ромберга выявит биологический возраст

Врачи Республиканского Центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о простом домашнем тесте, который…

36 минут назад

После регулярных занятий спортом зависимость от алкоголя идет на спад

Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и…

50 минут назад

РФ создает новую индустрию квантовых технологий

Первая квантовая революция, произошедшая в начале XX века, обогатила человечество такими технологиями, как лазеры, транзисторы…

1 час назад