Health: Частый сон на спине грозит замедлением мозговых процессов и слабоумием

Ученые обнаружили, что люди с болезнью Альцгеймера и Паркинсона спят на спине в среднем на два часа дольше, чем здоровые люди. Такие результаты были озвучены на международной конференции Ассоциации Альцгеймера (AAIC).

К исследованию были привлечены как здоровые добровольцы, так и пациенты с когнитивными нарушениями, включая болезни Паркинсона и Альцгеймера. Используя специальные устройства, эксперты проанализировали о сне участников и желаемых ими местах отдыха. Они записали время, отводимое для сна на животе, спине или на боку.

Итоги показали, что пациенты с нейродегенеративными патологиями в среднем тратят на сон на спине на два часа больше времени, чем люди из контрольной группы. По мнению исследователей, до сих пор невозможно точно определить механизмы, которые лежат в основе негативного воздействия на здоровье мозга сна в спине.

Ученые предполагают, что отдых в положении лежа может затруднить удаление нейротоксинов, мозговых отходов, которые накапливаются в течение дня. С возрастом данный процесс естественным образом замедляется, и положение сзади может усугубить ситуацию, предотвращая приток крови к мозгу.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что если вы регулярно страдаете дискомфортом кишечника, запорами, газообразованием, испытываете боль и спазмы, возможно, у вас синдром раздраженного кишечника.