Диетолог-эндокринолог Оксана Михалева перечислила продукты, от которых следует отказаться при лечении простуды, гриппа и ОРВИ.
Организм тратит много сил и сил на преодоление болезни. Усугублять ситуацию тяжелой пищей в виде полуфабрикатов, фаст-фуда, закусок, кондитерских изделий, сладостей не стоит. То же самое касается жирного красного мяса, обработанных мясных продуктов, жирных и жареных продуктов.
Стоматолог Климова: Чистка зубов до еды — самая распространенная ошибкаЛучше выбирать продукты, которые легко усваиваются, насыщают организм энергией и полезными веществами. Не стоит забывать о необходимости большого количества теплого питья.
«Если вы не хотите есть, вы можете получить энергию из простых углеводов, таких как ягодно-фруктовые напитки или молоко с медом, которые помогут вам зарядиться энергией и предотвратить обезвоживание», — советует врач.
Полезными будут легкие овощные супы, вареные овощи, нежирное мясо и рыба, кисломолочные продукты.
«Пища во время болезни должна быть простой, здоровой и легко усваиваемой, содержать белки, углеводы и некоторые полезные жиры. Предпочтительны такие методы приготовления, как запекание, запекание, тушение и приготовление на пару», — цитирует слова специалиста издание «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что осенью рекомендуется уделять внимание сезонным овощам, которые становятся для человека источником клетчатки и микроэлементов.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…