Диетолог-эндокринолог Оксана Михалева перечислила продукты, от которых следует отказаться при лечении простуды, гриппа и ОРВИ.
Организм тратит много сил и сил на преодоление болезни. Усугублять ситуацию тяжелой пищей в виде полуфабрикатов, фаст-фуда, закусок, кондитерских изделий, сладостей не стоит. То же самое касается жирного красного мяса, обработанных мясных продуктов, жирных и жареных продуктов.
Стоматолог Климова: Чистка зубов до еды — самая распространенная ошибкаЛучше выбирать продукты, которые легко усваиваются, насыщают организм энергией и полезными веществами. Не стоит забывать о необходимости большого количества теплого питья.
«Если вы не хотите есть, вы можете получить энергию из простых углеводов, таких как ягодно-фруктовые напитки или молоко с медом, которые помогут вам зарядиться энергией и предотвратить обезвоживание», — советует врач.
Полезными будут легкие овощные супы, вареные овощи, нежирное мясо и рыба, кисломолочные продукты.
«Пища во время болезни должна быть простой, здоровой и легко усваиваемой, содержать белки, углеводы и некоторые полезные жиры. Предпочтительны такие методы приготовления, как запекание, запекание, тушение и приготовление на пару», — цитирует слова специалиста издание «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что осенью рекомендуется уделять внимание сезонным овощам, которые становятся для человека источником клетчатки и микроэлементов.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…