Фото: freepik/freepik
Врач общей практики, диетолог Галина Волкова рассказала, что осенью рекомендуется уделять внимание сезонным овощам, которые становятся для человека источником клетчатки и микроэлементов. Об этом пишут РИА «Новости».
«Все фрукты и овощи, в основном в соответствии с сезоном, всегда являются лучшим вариантом, чем те, которые были получены в межсезонье», — отметила Галина Волкова.
Она добавила, что осенью не существует универсальных овощей и фруктов, которые могли бы принести наибольшую пользу организму. Все они содержат определенное количество витаминов и микроэлементов, необходимых человеку.
Врач-терапевт напомнила, что для поддержания здоровья в течение всего года необходимо поддерживать баланс потребления белков, жиров и углеводов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какие факторы оказывают худшее влияние на здоровье мозга. Этот орган часто страдает от недостатка ночного отдыха и алкогольных напитков. По словам невролога, состояние мозга зависит от того, какой образ жизни ведет человек, а также от его рациона.
Как известно, около 46 процентов населения России имеют симптомы и могут страдать от неприятной болезни…
Эксперт в области когнитивных функций Лора Стотт представила ряд научно доказанных методов совершенствования умственных способностей.…
Ученые сделали важный шаг в изучении возможных методов борьбы с болезнью Альцгеймера. Новое исследование, опубликованное…
Доктор Алия Насыртдинова рассказала, какие продукты следует включать в рацион для повышения либидо. К ним…
Гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов назвал россиянам перечень продуктов, которые помогут уменьшить газообразование и улучшить…
Главным признаком зависимости от алкоголя считается то, что человек испытывает трудности на работе, в личной…