Эксперт Виталий Наполов сообщил Life.ru как избежать авитаминоза и вирусных заболеваний в осенний период. Рекомендуется скорректировать рацион и включить в него сезонные продукты.
Терапевт Милинис: Сонный паралич связан с особенностями фаз снаПо словам специалиста Государственного университета просвещения, сезонные овощи и фрукты могут помочь насытить организм витаминами и микроэлементами лучше, чем любые витаминные комплексы. В меню рекомендуется добавить баклажаны, облепиху, капусту, морковь, кабачки, помидоры.
Биолог обратил внимание на то, что цветная капуста также приносит большую пользу, поскольку она насыщена белками, белокочанная капуста — витамином С, укрепляющим иммунную систему, а красная капуста — антиоксидантами. Клетчатка, содержащаяся в тыкве и кабачках, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Нельзя пренебрегать дыней и арбузами: они насыщают организм большим количеством витамина С. Также рекомендуется употреблять яблоки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что очки со специальным покрытием помогают сохранить зрение и защитить глаза при работе за ноутбуком или компьютером.
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…