Эксперт Виталий Наполов сообщил Life.ru как избежать авитаминоза и вирусных заболеваний в осенний период. Рекомендуется скорректировать рацион и включить в него сезонные продукты.
Терапевт Милинис: Сонный паралич связан с особенностями фаз снаПо словам специалиста Государственного университета просвещения, сезонные овощи и фрукты могут помочь насытить организм витаминами и микроэлементами лучше, чем любые витаминные комплексы. В меню рекомендуется добавить баклажаны, облепиху, капусту, морковь, кабачки, помидоры.
Биолог обратил внимание на то, что цветная капуста также приносит большую пользу, поскольку она насыщена белками, белокочанная капуста — витамином С, укрепляющим иммунную систему, а красная капуста — антиоксидантами. Клетчатка, содержащаяся в тыкве и кабачках, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Нельзя пренебрегать дыней и арбузами: они насыщают организм большим количеством витамина С. Также рекомендуется употреблять яблоки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что очки со специальным покрытием помогают сохранить зрение и защитить глаза при работе за ноутбуком или компьютером.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
