Эксперт Виталий Наполов сообщил Life.ru как избежать авитаминоза и вирусных заболеваний в осенний период. Рекомендуется скорректировать рацион и включить в него сезонные продукты.
Терапевт Милинис: Сонный паралич связан с особенностями фаз снаПо словам специалиста Государственного университета просвещения, сезонные овощи и фрукты могут помочь насытить организм витаминами и микроэлементами лучше, чем любые витаминные комплексы. В меню рекомендуется добавить баклажаны, облепиху, капусту, морковь, кабачки, помидоры.
Биолог обратил внимание на то, что цветная капуста также приносит большую пользу, поскольку она насыщена белками, белокочанная капуста — витамином С, укрепляющим иммунную систему, а красная капуста — антиоксидантами. Клетчатка, содержащаяся в тыкве и кабачках, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Нельзя пренебрегать дыней и арбузами: они насыщают организм большим количеством витамина С. Также рекомендуется употреблять яблоки.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что очки со специальным покрытием помогают сохранить зрение и защитить глаза при работе за ноутбуком или компьютером.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…